RSI arm oefening voor pols, arm, schouder en rug
RSI arm oefening In dit filmpje leer ik je een eenvoudige RSI arm oefening om RSI klachten te voorkomen. Een Chi Kung oefening voor je pols, arm, schouder en bovenrug waarbij je in één minuut de doorstroom van bloed, zuurstof en energie in je arm voelbaar verhoogt. Daardoor worden ook de afvalstoffen sneller afgevoerd. Vooral…
Read more
POSTED BY
Jeanine Theunissen
Chi Kung oefening voor soepele gewrichten en rug
Chi Kung oefening voor je Gewrichten en Rug In onderstaande video laat ik je een Chi Kung oefening voor soepele gewrichten en rug zien. Lekker vloeiende bewegingen om stijve gewrichten en rugpijn / rugklachten te voorkomen en verminderen. Voor meer flexibiliteit van je wervelkolom (Spine QiGong) en een betere doorstroom van energie. Meteen meedoen natuurlijk!In…
Read more POSTED BY
Jeanine Theunissen
Korte zelfmassage tegen schouderpijn of gespannen schouders
schouderpijn of gespannen schouders
Read more POSTED BY