Hoge Rugpijn / Pijn in je bovenrug? Even uitdeuken!

Wat te doen bij hoge rugpijn / pijn in je bovenrug Hoe kom je van pijn in je bovenrug af of hoe voorkom je dat je pijn krijgt? Wat goed helpt tegen rugpijn is op je houding letten natuurlijk. Niet inzakken, maar je rug recht houden en ‘strek de nek’. En daarnaast: blijven bewegen! Een…

Read more